NÊN TẮM NƯỚC LẠNH HAY NƯỚC ẤM SAU TẬP THỂ DỤC
Sau khi tập gym, chạy bộ, để xả cơ, để cơ không bị căng, không mỏi mệt nhiều người chọn cách tắm nước lạnh. Tuy nhiên, theo bác sĩ đây không phải là giải pháp tối ưu và cũng có tác dụng ngoài ý muốn. Hãy cùng Kubet tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé