Với nhiều bậc phụ huynh, mỗi bữa ăn dặm của con gây ra nhiều căng thẳng, mệt mỏi với những tiếng khóc khi bé không chịu ăn. Để trẻ có niềm vui trong chuyện ăn uống luôn là điều trăn trở của các ông bố bà mẹ. Vậy có cách nào để bé cảm thấy ăn dặm là niềm vui? Hãy cùng Kubet theo dõi bài viết sau đây nhé
Bé ăn dặm tốt sẽ tăng khả năng trí não cũng như có thể được hấp thụ nhiều chất
6 PHƯƠNG PHÁP GIÚP BÉ ĂN DẶM NGON MIỆNG TỪ kUBET
1. Để bé tập trung vào bữa ăn
Việc đầu tiên cha mẹ cần làm nếu như muốn tạo niềm vui trong ăn uống chính là phải giúp trẻ tập trung vào bữa ăn mà không bị phân tán bởi những thứ khác xung quanh. Hãy cho trẻ ngồi vào ghế ăn một cách nghiêm túc, nói không với đi ăn rong, không bật tivi, không cho trẻ nghịch điện thoại, ipad, các thiết bị điện tử… bởi việc cho trẻ vừa ăn vừa xem lâu dần sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa và hành vi của trẻ, trẻ chỉ ăn trong vô thức mà không để ý đến hương vị của thức ăn.
Không nên cho bé vừa ăn vừa chơi hoặc coi tivi
2. Đa dạng thực đơn
Để khiến trẻ cảm thấy hứng thú với việc ăn uống theo Kubet thì mẹ cũng phải liên tục tìm cách thay đổi khẩu phần ăn sao cho có sức hút với trẻ, khiến trẻ thích thú. Thay đổi thường xuyên cách chế biến những món ăn ngon thật ngon, hợp khẩu vị của trẻ, thay đổi độ thô, độ mềm, độ đặc loãng… theo sở thích của trẻ.
Đa dạng thực đơn giúp cho trẻ không chán ăn
3. Trang trí món ăn dặm thật bắt mắt
Trẻ con thường thích khám phá mọi thứ bằng mắt, màu sắc càng rực rỡ, trang trí càng lạ mắt sẽ càng hấp dẫn bé hơn. Do đó mẹ hãy dành thêm chút thời gian khi chuẩn bị đồ ăn dặm cho bé để biến tấu, trang trí các món ăn mới lạ hơn. Lựa chọn bát, đĩa ăn dặm có màu sắc mà hình thù ngộ nghĩnh, dễ thương cũng là một cách để thu hút sự chú ý của trẻ vào bữa ăn dặm.
Trẻ sẽ thích thú nhiều màu sắc trong bữa ăn của chúng hơn
4. Cho bé ăn dặm đúng giờ
Theo chuyên gia Kubet thì đây là việc làm vô cùng quan trọng trong việc hình thành thói quen cho bé sau này. Mẹ nên chọn những khung giờ nhất định và tập cho bé phản xạ ăn uống đúng giờ bởi điều này sẽ giúp hệ tiêu hóa của bé tiết ra men tiêu hóa kích thích sự ngon miệng khi ăn
.
Đúng giờ giấc ăn giúp bé biết được thời gian ăn của chính mình
5. Tạo không khí thoải mái cho bé khi ăn
Nếu như bé có những phản ứng mạnh mẽ trong bữa ăn, tỏ thái độ không muốn ăn, có thể là do món ăn không hợp hoặc do bé chưa sẵn sàng để ăn tại thời điểm đó. Mẹ hãy cho bé ăn dặm theo nhu cầu của bé và đừng ép trẻ ăn. Trẻ nhỏ rất nhạy cảm nên mẹ cần động viên, tạo cảm giác thoải mái cho bé khi ăn uống, không quát tháo, để bé không hình thành tâm lý sợ sệt trong giờ ăn, dễ bị mắc chứng biếng ăn sau này.
6. Kiên nhẫn khi cho bé thử món ăn mới
Giúp trẻ làm quen với món ăn mới chúng ta phải kiên nhẫn để trẻ thích nghi
Trẻ sẽ cảm thấy thích thú, ăn nhiều hơn khi được thử món mới. Tuy nhiên cũng có những lúc bé sẽ có những phản ứng không hợp tác như nhè ra, nôn ói hay khóc nấc không chịu ăn. Khi gặp tình trạng như vậy, mẹ hãy kiên trì cho bé tiếp xúc với đa dạng món ăn để vị giác của bé được làm quen với nhiều mùi vị và mẹ cũng dễ nắm bắt được sở thích ăn uống của bé. Hãy dùng các câu nói động viên, khuyến khích, khen ngợi bé khi bé ăn giỏi để bé có động lực, hào hứng hơn với các món mới.
TỔNG KẾT
Chăm sóc con thời kỳ ăn dặm là một quá trình dài mà người làm cha mẹ cũng cần phải có sự kiên trì, nhẫn nại, tìm hiểu tính cách của bé để giúp bé tìm kiếm được niềm vui và sự thích thú trong bữa ăn. Hãy theo dõi trang Kubet để cập nhật nhiều thông tin hấp dẫn , mới nhất được cập nhật mỗi ngày nhé .