Chuyên gia Kubet: Gội đầu buổi sáng dễ bị rụng tóc? không có tuyên bố như vậy
Tôi có mái tóc nhờn và luôn bị rụng, mỗi lần tôi gội đầu thì rụng rất nhiều, điều này có liên quan gì đến thời gian gội không? Trên mạng có nói gội đầu vào buổi sáng có xu hướng gây rụng tóc, bởi vì cơ thể còn chưa hoàn toàn tỉnh táo, gội đầu sẽ kích thích quá trình tuần hoàn trong cơ thể tăng nhanh, từ đó sẽ xuất hiện tình trạng rụng tóc hoặc đau đầu. cái này có thật không
Chuyên gia Kubet cho hay trên thực tế, chỉ cần bạn sấy khô tóc kịp thời, bạn có thể gội đầu bất cứ lúc nào. Một số người có thói quen gội đầu vào buổi sáng để cảm thấy sảng khoái hơn, nếu họ vội hoặc không thể dậy vào buổi sáng, thì gội đầu vào buổi tối cũng không sao, miễn là họ tôn trọng thói quen cá nhân và quy luật cuộc sống.
Nguyên nhân gây rụng tóc không phải do dầu gội mà do chính tóc rụng. Nói một cách chính xác, rụng tóc được chia thành rụng tóc sinh lý và rụng tóc bệnh lý. Tóc có chu kỳ sinh trưởng riêng, đó là giai đoạn tăng trưởng, giai đoạn thoái hóa và giai đoạn nghỉ ngơi, ba giai đoạn này nằm trong một chu kỳ liên tục. Gội đầu bình thường sẽ không gây rụng tóc, tóc rụng là tóc đã bước vào giai đoạn telogen hoặc lão hóa và sẽ rụng một cách tự nhiên kể cả khi bạn không gội đầu. Thông thường mỗi ngày chúng ta rụng khoảng 50-100 sợi tóc, đây là quá trình chuyển hóa bình thường của tóc hay còn gọi là rụng tóc sinh lý, những sợi tóc này thường sau một thời gian sẽ mọc lại.
"Thực ra, không có chuyện gội đầu vào buổi sáng hay buổi tối là tốt hay xấu." Kong Yulong, bác sĩ điều trị tại Khoa Da liễu của Bệnh viện Giang Bắc Nam Kinh, cho biết nếu bạn muốn giữ tóc. tươi lâu hơn, nên gội đầu vào buổi sáng, vì chế độ ăn uống, thức khuya và các vấn đề khác thực sự sẽ khiến chúng ta tiết ra nhiều dầu hơn vào ban đêm và đẩy nhanh quá trình da đầu nhờn.
Đối với chứng rụng tóc mà chúng ta thường nhắc đến, thực chất là nói đến chứng rụng tóc do bệnh lý, chẳng hạn như rụng tóc tiết bã, rụng tóc từng vùng hoặc rụng tóc bất thường hoặc quá nhiều do các bệnh khác gây ra. Thông thường có hơn 100 sợi tóc rụng mỗi ngày và kéo dài hơn một tháng. Trong trường hợp rụng tóc bất thường, hãy đi khám và điều trị kịp thời, và điều trị chuẩn theo hướng dẫn của bác sĩ, không nên tự ý giải quyết để không làm nặng thêm tình trạng bệnh.
Ngoài ra, nếu gội đầu mà tình trạng rụng tóc trở nên trầm trọng hơn, rất có thể là do gội đầu sai phương pháp, dùng sai sản phẩm. Khi gội đầu, chúng ta nên dùng lược chải tóc trước khi gội, đặc biệt là đối với những bạn có mái tóc dài, bước này không những tạo điều kiện cho những lần gội tiếp theo làm sạch hoàn toàn mà còn tránh bị xoắn tóc và rụng tóc.
Nhiệt độ của nước gội đầu không được quá nóng hoặc quá lạnh, cần gần với nhiệt độ của da đầu, chỉ ấm hơn da đầu một chút. Khi gội đầu, đầu tiên chúng ta nên tạo bọt cho dầu gội rồi thoa lên tóc để làm sạch. Điều này tránh cho da đầu bị kích thích quá mức do quá đậm đặc trong dầu gội đầu.
Khi làm sạch da đầu, chú ý xoa bóp bằng cùi ngón tay thay vì dùng móng tay gãi, nếu không có thể gây ra những vết thương li ti trên da đầu và gây nhiễm khuẩn. Nếu bạn có thói quen dùng dầu dưỡng tóc thì nên chú ý, không bôi dầu xả lên da đầu mà dùng cho nửa tóc phía sau gần ngọn tóc, massage nhẹ nhàng rồi xả sạch với nước.
