Kubet: Con bạn làm trò hề trước đám đông, câu nói đầu tiên của bạn rất quan trọng

1 Một kinh nghiệm nhỏ "cho khỏi ngượng",

Tác hại lớn đối với trẻ em

Đồng nghiệp Xiaoli của tôi gần đây đã chia sẻ một câu chuyện thời thơ ấu vô cùng cảm động.

Khi còn nhỏ, cô ấy rất thích ca hát và nhảy múa, và cô ấy được công nhận là một nghệ sĩ nhỏ trong mắt các giáo viên và bạn học của mình.Kubet

Năm lớp bốn, cô được chọn vào đội hợp xướng của trường, sẵn sàng ra ngoài tham gia cuộc thi.

Cô rất hào hứng và làm việc chăm chỉ.

Tôi dậy sớm mỗi ngày để luyện giọng, và trốn trong phòng để tập các tiết mục dự thi sau giờ học, buổi chiều tôi thường quên ăn.

Tuy nhiên, ngay khi cô ấy đang tự tin chào đón trò chơi, cô ấy đã làm mất mặt trước đám đông.

Vào buổi chiều trước cuộc thi, giáo viên kiểm tra các cá nhân đơn ca.

Khi Xiaoli hát nửa chừng, cô ấy đột nhiên quên lời và lạc điệu.

Cô cố gắng kéo lại giai điệu và khăng khăng muốn hát cho xong, nhưng cô giáo đã thô bạo cắt ngang: "Cuộc thi ngày mai, bạn không cần phải chơi."

“Thầy ơi, em hát lại được không?” Tiểu Lệ cầu xin.

"Ngươi không cần hát, nếu như bây giờ hát lạc điệu, ngày mai trên sân khấu rất có khả năng sẽ lạc điệu, sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ ca đoàn biểu diễn." giai điệu có thể thương lượng.

Xiaoli bực bội quay trở lại lớp học, lúc đó các học sinh khác đang học tiết thể dục, còn cô ngồi một mình trên ghế.

Nghĩ đến sự bền bỉ và chăm chỉ của mình trong suốt thời gian dài không được ghi nhận, rồi bị “bỏ rơi” một cách phũ phàng;

Nghĩ rằng sau này mình có thể bị các bạn cùng lớp chế nhạo, bàn tán, trở thành "trò cười"...

Đột nhiên, một làn sóng mạnh mẽ của nỗi buồn và sự xấu hổ ập đến với cô, ngay lập tức kéo cô xuống vực sâu tăm tối.

Suốt buổi chiều, cô cố trốn vào một góc, lòng đầy lo lắng, bất an vì sợ các bạn cùng lớp biết chuyện mình bị loại khỏi ca đoàn.

Sau khi tan học, cô chạy như bay về nhà, trốn trong phòng và khóc.

Đến tối, mẹ vào phòng gọi chị vào ăn cơm, thấy chị có gì không ổn liền hỏi nguyên nhân.

Xiaoli ấp úng kể lại toàn bộ câu chuyện và cầu xin mẹ giữ bí mật cho mình và đừng nói với ai.

Nhưng mẹ tôi không coi đó là chuyện nghiêm túc, và hét lên:

"Có gì mà xấu hổ? Không bằng đi, đỡ ngươi cả ngày lảm nhảm chậm trễ học tập!"

Sau đó, vào bữa tối, mẹ tôi thậm chí còn tiết lộ sự việc này như một trò đùa, để cả nhà chứng kiến sự xấu hổ của Xiaoli.

Vào thời điểm đó, Xiaoli xấu hổ đến mức ước gì mình có thể tìm thấy một vết nứt trên mặt đất và biến mất hoàn toàn khỏi thế giới này.

Kể từ đó, Xiaoli không bao giờ hát nữa, và bắt đầu ghét mọi thứ liên quan đến âm nhạc.

Khi cô còn học đại học, một chàng trai đã thú nhận tình yêu của mình với cô ở nơi công cộng và hát bài "Little Love Song" của Sodagreen cho cô trên sân khấu.

Trên thực tế, trong lòng cô ấy luôn thích chàng trai đó, và cô ấy cũng rất muốn thiết lập mối liên hệ với anh ấy.

Nhưng vào lúc đó, không biết vì sao, nàng đột nhiên cảm thấy cực kỳ tức giận, cảm giác đối phương đang dùng âm nhạc "Làm nhục" mình.

Sau đó, không nói một lời, cô ấy rời đi mà không nhìn lại.

Mối quan hệ giữa hai người không là gì cả.

Đến giờ nhớ lại, Xiaoli vẫn cảm thấy vô cùng hối hận.

Trong những năm qua, cô ấy đã yêu hết lần này đến lần khác, nhưng cô ấy chưa bao giờ bộc lộ cảm giác mê mẩn với chàng trai đó ngay từ đầu.

Đây là một câu chuyện buồn đầy tiếc nuối.

Và qua đó, mọi người cũng có thể thấy:

Một trải nghiệm nhỏ "xấu hổ", một "tác hại" rất lớn đối với một đứa trẻ.

2 Xấu hổ không bao giờ là chuyện nhỏ,

Đó là vấn đề “sống chết”.

Tại sao cái này rất?

Tại sao một sự xấu hổ tầm thường trong mắt người lớn lại gây ra tác hại lớn như vậy đối với một đứa trẻ?

Thậm chí hình thành một ký ức đau thương sâu sắc, tiếp tục ảnh hưởng đến số phận tiếp theo của đứa trẻ?

Hiện tượng này được giải thích thêm từ góc độ tâm lý.

Nhà tâm lý học Winnicott cho rằng bản thân mỗi người giống như một quả cầu năng lượng.

Hãy tưởng tượng bạn là một cơ thể năng lượng—

Là một cơ thể năng lượng, bất kỳ động cơ nào của bạn, chẳng hạn như mong muốn, nhu cầu, giọng nói và cảm xúc mà bạn muốn thể hiện, đều giống như những xúc tu năng lượng được con bạch tuộc vươn ra.

Các xúc tu năng lượng này ban đầu có màu xám và trung tính.

Nếu nó có thể bị bắt bởi các cơ thể năng lượng khác, nó sẽ trở thành năng lượng trắng——

Cụ thể là: Tình yêu, Đam mê, Sáng tạo, v.v.

Ngược lại, nếu bị từ chối hoặc phớt lờ, nó sẽ trở thành năng lượng đen—

Cụ thể là: ghét, hung hăng, mong muốn tiêu diệt, v.v.

Năng lượng đen và năng lượng trắng thực sự có thể được thay thế bằng một ngôn ngữ khác: sinh lực và sinh lực.

Một khi bất kỳ sức mạnh nào được nâng lên, đó là một cuộc sống độc lập.

Nếu nó bị vướng vào một mối quan hệ, điều đó có nghĩa là sự tồn tại của nó được chứng minh và nó phải được sinh ra;

Nếu nó không bị bắt quả tang đồng nghĩa với việc sự tồn tại của nó bị phủ nhận, thậm chí bị giết chết.

Tại thời điểm này, sự lo lắng về cái chết của năng lượng này sẽ được khơi dậy và mong muốn tiêu diệt sẽ phát sinh từ đó.

Nếu ham muốn phá hoại này tiếp tục được thể hiện ra bên ngoài, nó sẽ trở thành một cuộc tấn công vào thế giới bên ngoài;

Nhưng nếu dục vọng tiêu cực quay vào bên trong để tấn công chính mình, thì đó sẽ là “tự ức chế”.

Và trình độ phát triển của động cơ phù hợp với trình độ phát triển tâm lý của người sở hữu nó.

Ví dụ:

Một em bé 6 tháng tuổi muốn bú—

Một khi động lực này không được thỏa mãn kịp thời, tâm lý sợ hãi trước cái chết của TA sẽ được khơi dậy, tạo ra thôi thúc muốn phá hủy bộ ngực.

Một đứa trẻ 3 tuổi đang cố gắng tự ăn --

Một khi động lực này bị người lớn dập tắt, sự lo lắng về cái chết của TA sẽ được khơi dậy, thậm chí trẻ sẽ ném bát và mất bình tĩnh để phản đối.

Một đứa trẻ 10 tuổi khao khát trở thành người đầu tiên trong lớp——

Một khi động lực này gặp trở ngại, chẳng hạn như thi trượt, tâm lý lo lắng về cái chết của TA cũng sẽ được khơi dậy và từ đó sẽ nảy sinh sự nghi ngờ bản thân.

Nếu lúc này TA chẳng may bị người xung quanh chế nhạo, sẽ có cảm giác xấu hổ vô cùng, cho rằng mình thật tồi tệ, vô dụng.

Từ đó, tôi hiểu tại sao một trải nghiệm đáng xấu hổ nhỏ lại có thể gây ra tác hại lớn như vậy đối với Xiaoli.

Bởi vì, thực ra, đây chỉ là một sự xấu hổ nhỏ khi bị ca đoàn loại vì hát lạc điệu;

Nhưng trở lại với bình diện tâm lý, đó là về sự “chuyển sinh thành tử” của ý chí và động cơ cá nhân của cô.

Cô ấy thích ca hát và nhảy múa khi còn nhỏ.

Khi động lực này được thầy cô và các bạn trong lớp ghi nhận, được cuốn vào mối quan hệ, nó trở thành nghị lực sống, thôi thúc cô không ngừng dành thời gian, sức lực để rèn luyện, phấn đấu vươn lên.

Và khi nó bị giáo viên hợp xướng từ chối một cách thô lỗ và bị gia đình chế giễu, nó đã trở thành một lực lượng tử thần——

Như thể ngay lúc đó có một thứ gì đó bùng lên trong cô và khơi dậy nỗi lo sợ về cái chết của cô, từ đó sinh ra ý muốn hủy diệt.

Lúc đầu, ham muốn hủy diệt này đã tấn công cô ấy, buộc cô ấy phải kìm nén nhu cầu của bản thân và từ bỏ thứ âm nhạc yêu thích của mình;

Sau đó, nó trở thành một cuộc tấn công vào thế giới bên ngoài, khiến cô vô tình làm tổn thương một chàng trai và phá hủy mối quan hệ dưới sự xấu hổ của cô.

Như vậy có thể thấy rằng đối với một đứa trẻ——

Xấu hổ chưa bao giờ là chuyện nhỏ, mà là chuyện trọng đại của “sự sống và cái chết”.

3 Cha mẹ nên làm gì khi trẻ xấu hổ?

Lúc này, câu hỏi đặt ra, đứa trẻ đang xấu hổ, cha mẹ nên làm gì để giảm tác hại tương tự?

Dựa trên các quan sát trong nhiều năm, hai điểm chính được tóm tắt:

① Khẳng định nguyên nhân khiến trẻ xấu hổ.

Như đã đề cập ở trên, lý do tại sao một đứa trẻ xấu hổ là vì có một nhu cầu hoặc động cơ đằng sau TA.

Tuy nhiên, do lực lượng chưa đủ hoặc phương pháp chưa phù hợp nên TA tạm thời chưa đáp ứng được nhu cầu.

Kết quả là, TA có một cảm giác xấu hổ và thất vọng sâu sắc.

Trong tình huống này, sẽ tốt hơn nhiều nếu động cơ đằng sau sự xấu hổ của đứa trẻ vẫn có thể được nắm bắt trong mối quan hệ, được khẳng định và công nhận.

Bạn Q đã từng chia sẻ một câu chuyện của mình.

Khi anh còn nhỏ, gia đình anh nghèo, và cha mẹ anh hiếm khi cho anh tiền tiêu vặt.

Một lần anh ấy thấy bạn cùng bàn mua một chiếc bút rất ngầu, anh ấy rất ghen tị.

Vì vậy, anh đã bí mật lấy 5 nhân dân tệ từ túi của cha mình và mua một chiếc bút giống với chiếc ở cùng bàn.

Khi cha anh biết chuyện, ông vô cùng tức giận, lôi anh ra sân và quất roi trước mặt mọi người.

Lúc đó, Q cảm thấy mình đã bị đóng đinh vào vết nhơ “kẻ ác”, cả đời này không thể ngẩng cao đầu làm người.

Đêm đó, anh lặng lẽ thu dọn hành lý và chuẩn bị rời khỏi nhà.

Lúc này, ông nội đi vào, ngồi ở mép giường ôn nhu nhìn hắn:

"Ta biết ngươi rất thích thư pháp, rất tốt. Ta cũng biết ngươi cần một cây bút tốt, ta vẫn luôn muốn cho ngươi một cây, bây giờ vừa ý, ngươi tự mình đi mua đi."

"Ông nội, ta. . ."

"Nào, tôi có 5 tệ đây, cậu cầm về cho bố cậu đi, tiền của ông ấy chúng ta không thể lấy khi chưa được sự đồng ý của ông ấy. Cho dù cây bút là do ông nội tặng cho cậu, tôi hy vọng sau này nhà chúng ta có thể sản xuất một cây bút Nhà thư pháp vĩ đại."

Những lời của ông nội đã thuyết phục Q ở ba điểm:

Tôi thích luyện thư pháp, đó là một điều tốt;

Tôi muốn một cây bút tốt, và nhu cầu này là hợp lý;

Nhưng ăn cắp tiền của bố là sai, và tôi muốn sửa sai.

Kể từ đó, Q không bao giờ lấy trộm tiền của gia đình nữa mà luôn kiên trì với sở thích viết thư pháp và ngày càng có nét chữ đẹp.

② Đồng cảm với sự xấu hổ của đứa trẻ sau khi xấu hổ.

Sau khi khẳng định động cơ đằng sau sự xấu hổ của trẻ, chúng ta cũng phải hiểu được sự thất vọng và xấu hổ mà chính sự xấu hổ đó mang lại cho trẻ.

Như đã đề cập trước đó, một đứa trẻ yếu đuối có thể dễ dàng cảm thấy thất vọng khi nhu cầu hoặc động lực được đưa ra nhưng không được đáp ứng:

"Ta chính là đáng sợ, cái gì cũng không làm được, nhất định là vô dụng..."

Đồng thời, do xu hướng nhận thức tự cho mình là trung tâm của trẻ, khi gặp phải thất bại và bối rối, trẻ sẽ cho rằng cả thế giới đang nhìn mình chằm chằm nên sẽ cười nhạo và coi thường mình.

Sự xấu hổ phát sinh từ điều này.

Trong bộ phim truyền hình Nhật Bản “Bác sĩ tâm lý Kyosuke” kể về một vị khách 12 tuổi Koizumi.

Cha cô là một cảnh sát xuất sắc luôn bận rộn bên ngoài.

Trong suốt quá trình trưởng thành, mỗi khi gặp khó khăn, người thân và thầy cô trong trường lại động viên: “Con là con gái công an, con phải mạnh mẽ lên”.

Điều này khiến Koizumi có cảm giác: là con của cảnh sát, anh có nghĩa vụ phải trưởng thành.

Vì lý do này, cô liên tục đưa ra cho mình nhiều hướng dẫn khác nhau, buộc bản thân phải trưởng thành nhanh chóng và trở thành một "đứa trẻ hoàn hảo".

Nhưng khi áp lực cao, cô ấy sẽ đặc biệt lo lắng, càng lo lắng thì việc học của cô ấy càng sa sút, điểm số không ngừng sa sút, điều này khiến cô ấy cảm thấy rất xấu hổ.

Sau đó, cô ấy không thể chịu đựng được áp lực nữa, vì vậy cô ấy bắt đầu gian lận trong các kỳ thi và giả mạo học bạ của mình...

Một lần, cô bị giáo viên bắt tại chỗ, sau đó bị cả trường phê bình.

Buổi tối về nhà, cô cảm thấy xấu hổ với cha mình, thật khủng khiếp.

Cô khóc thú nhận với cha:

"Tôi rất muốn trở nên mạnh mẽ, nhưng tôi không có tự tin. Tôi biết mình không đủ dũng cảm, không đủ mạnh mẽ và không đủ tốt. Thậm chí đôi khi tôi còn nói dối và gian lận trong các kỳ thi..."

Cha tôi kiên nhẫn lắng nghe, và thay vì chỉ trích hay buộc tội, ông nhẹ nhàng đáp lại:

"Không có chuyện gì, ta bằng tuổi ngươi đều làm những chuyện khốn nạn này, thường xuyên bị ông nội trừng phạt, ở nhà rất xấu hổ."

Koizumi: "Bạn cũng có thể làm cảnh sát như thế này?"

Cha: "Ha ha, ngươi lớn lên sẽ hiểu chuyện."

Bằng cách này, dưới sự đồng cảm của cha mình, Koizumi dần buông bỏ nỗi ám ảnh về việc buộc mình phải hoàn hảo.

Sau khi sự lo lắng được giải tỏa, cô ấy bắt đầu thư giãn và tập trung vào việc học, điểm số của cô ấy dần được cải thiện.

Khi viết những dòng này, tôi lại nghĩ đến đồng nghiệp Xiaoli của mình.

Nếu một giọng nói có thể nói với cô ấy khi cô ấy bị loại khỏi dàn đồng ca:

Bạn thích hát là một điều tốt;

Mong muốn của bạn để biểu diễn với ca đoàn là hợp lý;

Ngay cả những ca sĩ xuất sắc nhất cũng có lúc hát lạc điệu,

Thầy không chọn bạn là việc của thầy, không có nghĩa là bạn không đủ tốt...

Chuyện gì sẽ xảy ra?

Xiaoli sẽ tiếp tục theo đuổi giấc mơ ca hát của mình và tiến tới một sân khấu rộng lớn hơn trong những ngày tới?

Khi đối mặt với chàng trai cô yêu, người thể hiện tình yêu của cô thông qua âm nhạc, liệu Xiao Li có nhảy ra khỏi xiềng xích của sự xấu hổ và chấp nhận nó một cách bình tĩnh dựa trên cảm xúc thực sự bên trong của cô?

Câu chuyện của Xiaoli giống như một tấm gương phóng đại, phản ánh sự trưởng thành của nhiều người ngày nay.

Tôi muốn nói với một người như vậy,

Có lẽ, bạn đã từng có trải nghiệm xấu hổ tương tự, và tiếp tục bị nó ám ảnh, cảm thấy bị sỉ nhục.

Mong muốn và nhu cầu của bạn đã không được lắng nghe, và tổn thương của bạn đã không được nhìn thấy.

Ở đây, tôi muốn nói với bạn một điều trước tiên: đây không phải là lỗi của bạn.

Nhu cầu của bạn là hợp lý, mong muốn của bạn là có thật, và họ không có được điều đó là lỗi của họ chứ không phải lỗi của bạn.

Ngươi trước đây yếu đuối bất lực, thật sự không dễ dàng một mình gánh vác này nặng nề sỉ nhục cùng gánh nặng;

Hôm nay, chúng ta đã trưởng thành và có sức mạnh trưởng thành.

Bạn có thể cố gắng kết nối và nuôi dưỡng cái tôi yếu đuối và bất lực sâu thẳm trong trái tim mình, đồng thời tiếp thêm sức mạnh cho TA——

Hãy cố gắng chữa lành cảm giác xấu hổ này, nhìn ra động cơ thực sự đằng sau vụ việc và thắp sáng lại năng lượng sống của chính bạn.

Chào! Đừng sợ, tôi đang trên đường với bạn.

Tianya, chuyên ngành tâm lý học tại Đại học Sư phạm Nam Trung Quốc, là cố vấn tâm lý cấp ba của Hiệp hội Tim mạch Quảng Châu. Phụ trách biên tập: Chen Chenchen. Tài khoản công khai ban đầu của bài viết này: Wu Zhihong (ID: wzhxlx), hiện có các trung tâm tư vấn tâm lý Wu Zhihong ở 10 thành phố Bắc Kinh, Thượng Hải, Quảng Châu, Thâm Quyến, Hàng Châu, Hạ Môn, Thành Đô, Tô Châu, Nam Kinh và Thanh Đảo. Xiao Shidian được ủy quyền xuất bản bài viết này, vui lòng liên hệ với tác giả để in lại.

Kubet