Kubet: Ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng canxi cao như tôm để giúp bé cao lớn mẹ đừng bỏ qua nhé!
Hoành thánh tôm
Tháng tuổi khuyến nghị: 12M+
Sử dụng dịch vụ ăn uống: thực phẩm chính / phục vụ ăn uống
Hiệu quả: Bổ sung canxi/bảo vệ mắt/phòng chống bệnh tật
Đặc điểm dinh dưỡng
Ravioli tôm ngày nay được làm từ thịt tôm ít chất béo, giàu protein, giàu canxi, kẽm, magiê và các nguyên tố khoáng chất khác. Nó cũng rất dễ tiêu hóa và hấp thụ, đặc biệt phù hợp với trẻ sơ sinh. Ăn nhiều thực phẩm giàu canxi như tôm vào mùa xuân để giúp bé cao lớn hơn~
Tôi cũng cho thêm cà rốt, rau xanh và lòng đỏ trứng để tăng hương vị và tăng gấp đôi dinh dưỡng. Cà rốt chứa nhiều vitamin A có tác dụng bảo vệ mắt bé, rau xanh chứa chất xơ thực vật và nhiều loại vitamin rất thích hợp để nâng cao khả năng miễn dịch cho bé.
dụng cụ ăn uống
Nguyên liệu chuẩn bị: Tôm: 200 gam, cà rốt: 20 gam, rau cải: 50, lòng đỏ trứng gà: 1 quả, chanh: nửa quả, dầu ăn: 2 gam, hoành thánh gói: 20 tờ, bột nấm tươi
Dụng cụ: bình sữa
1. Vắt chanh vào tôm để khử mùi tanh, nắm và trộn đều, ướp 5 phút rồi dùng dao băm nhuyễn tôm.
2. Chần cà rốt và rau xanh trong hai phút, cắt nhỏ và để sang một bên.
» Chần rau có thể loại bỏ hầu hết axit oxalic và thuốc trừ sâu còn sót lại.
3. Cho mắm tôm, cà rốt, rau xanh, lòng đỏ trứng gà, dầu ăn, bột nấm tươi lượng thích hợp vào tô, khuấy đều.
4. Cắt hoành thánh thành 4 phần bằng nhau, lấy một miếng hoành thánh, cho nhân thịt vào giữa, nhúng nước vào 4 mặt, gập đôi lại và ghim chặt 3 mặt lại.
5. Luộc hoành thánh trong nước và nấu trên lửa lớn cho đến khi hoành thánh nổi lên.
6. Một bát hoành thánh nóng hổi đã hoàn thành, bạn có thể rắc thêm ít hành lá để tăng thêm mùi thơm nhé~
thêm yếu tố cần thiết
●Có thể cho thêm một số loại rau củ mà bé không thích vào nhân thịt để cải thiện tình trạng kén ăn của trẻ.
●Những miếng hoành thánh nhỏ ăn không hết có thể bảo quản trong tủ lạnh trong vòng một tuần.
●Tôm có 2 đường chỉ tôm ở sống lưng và bụng thì nhớ bỏ đi.
