Hãy ăn những món ăn tự nấu này bằng cả tấm lòng, một là để có làn da khỏe mạnh, hai là giảm mỡ, thứ ba là tạo cảm giác ngon miệng, cách làm rất đơn giản- Kubet
Giới thiệu: Những món ăn tại nhà này rất dễ ăn, một là làm đẹp da, hai là giảm mỡ, thứ ba là tạo cảm giác ngon miệng, cách chế biến khá đơn giản.
Các bạn lo lắng hàng ngày ăn gì đã đến đây, hôm nay Kubet giới thiệu cho các bạn một số món ăn ngon, bổ dưỡng tại nhà, một là cải thiện ngoại hình, hai là giảm mỡ, thứ ba là tạo cảm giác ngon miệng. Chúng ta hãy xem!
Đậu hủ xào bắp cải non (Ảnh Kubet)
Công thức gợi ý 1: Đậu hủ xào bắp cải non
Chuẩn bị nguyên liệu: đậu tương, bắp cải non, tỏi, ớt xanh và đỏ
Phương pháp cụ thể:
1. Bóc tỏi thành tỏi băm, ớt xanh và ớt đỏ rửa sạch, dùng dao chéo cắt đôi, đậu hũ ngâm làm đôi, bắp cải non rửa sạch, cắt thành từng đoạn để dùng sau.
2. Đun nóng dầu trong chảo, cho tỏi băm và ớt đỏ vào xào thơm, sau đó cho bắp cải non vào xào cho đến khi chín.
3. Cho đậu hủ sủi bọt, thêm 2 thìa nước tương nhạt, 1 thìa dầu hào, nửa thìa nước tương đen, một chút muối và đường vào khuấy đều.
4. Cho lượng nước thích hợp vào đun khoảng 5 phút, cuối cùng cho ớt xanh vào xào đều, miếng nào cũng chan nước sốt, trộn với cơm rất ngon!
Đậu hủ xào bắp cải non (Ảnh Kubet)
Gợi ý công thức 2: Bụng heo xào ớt
Chuẩn bị nguyên liệu: ớt chuông, thịt ba chỉ, tỏi
Bụng heo xào ớt (Ảnh Kubet)
Phương pháp cụ thể:
1. Mua một miếng thịt ba chỉ đẹp về, làm sạch, để ráo nước, sau đó cắt thành từng lát mỏng cho vào tô để dùng dần.
2. Không đổ dầu vào nồi, đun nóng nồi rồi cho thịt ba chỉ vào xào cho đến khi mỡ chảy ra, xào cho đến khi thịt ba chỉ hơi chín vàng.
3. Sau đó cho tỏi băm vào xào thơm rồi cho ớt chuông vào xào đều.
4. Cho 1 thìa xì dầu nhạt, nửa thìa xì dầu đen, 1 thìa dầu hào, chút muối, chút đường để tăng độ tươi, xào vài lần là chín.
Gợi ý công thức 3: Thịt heo xé xào dưa cải
Chuẩn bị nguyên liệu: dưa bắp cải, thịt nạc, tỏi băm, kê cay, mầm tỏi
Phương pháp cụ thể:
1. Thịt nạc mua về rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ cho vào tô, thêm chút nước tương đen, 1 thìa tinh bột và rượu nấu vào trộn đều rồi ướp trong 10 phút.
2. Đổ một lượng dầu ăn vừa đủ vào nồi, khi dầu nóng thì cho thịt heo đã xé sợi vào xào chín, sau đó cho tỏi băm, kê cay và 1 thìa tương đậu vào xào đều.
3. Sau đó cho 1 thìa canh dưa cải đã chuẩn bị, nước tương nhạt, dầu hào, một chút muối, nước cốt gà vào xào đều, cuối cùng cho mầm tỏi vào xào đều trước khi dùng.
Thịt heo xé xào dưa cải (Ảnh Kubet)
Công thức bốn gợi ý: Cà tím nướng với đậu xanh
Chuẩn bị nguyên liệu: đậu, cà tím, kê, tỏi
Cà tím nướng với đậu xanh (Ảnh Kubet)
Phương pháp cụ thể:
1. Cà tím rửa sạch, cắt thành từng sợi dài, thêm lượng muối thích hợp và ướp trong 10 phút, sau đó rửa sạch lại với nước, vắt kiệt nước và cho vào tô để sử dụng sau.
2. Rửa sạch đậu, cắt thành từng phần và cho vào tô để sử dụng sau.
3. Chuẩn bị nước sốt: 2 thìa nước tương nhạt, nửa thìa nước tương đen, 1 thìa dầu hào, 1 thìa bột ngô, nửa thìa đường và nửa bát nước, khuấy đều.
4. Đổ một lượng dầu ăn vừa đủ vào nồi, khi dầu nóng thì cho cà tím và đậu vào xào chín mềm rồi để riêng.
5. Trong một nồi khác, đổ một lượng dầu ăn thích hợp vào, đun nóng dầu, cho tỏi và kê băm nhỏ vào xào thơm rồi trút đậu và cà tím đã luộc vào, rưới nước sốt vào xào đều. nấu cho đến khi nước súp đặc lại.
6. Cà tím mềm dẻo, đậu giòn mềm, ăn rất ngon, đặc biệt là ăn với cơm!
Công thức gợi ý thứ năm: Thịt bò xào hạt cải
Chuẩn bị nguyên liệu: thịt bò, tim hạt cải, tỏi băm, giá đỗ
Thịt bò xào hạt cải (Ảnh Kubet)
Phương pháp cụ thể:
1. Thịt bò làm sạch, cắt thành từng miếng nhỏ, cho vào tô, thêm muối, nước tương nhạt, tinh bột và dầu vào, trộn đều rồi ướp trong 10 phút.
2. Hạt cải rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ, tỏi đập dập rồi băm nhuyễn, rửa sạch, bỏ giá đỗ rồi để riêng.
3. Đổ một lượng dầu ăn vừa đủ vào chảo, khi dầu nóng thì cho tỏi băm vào phi thơm, sau đó cho thịt bò vào xào chín vừa.
4. Sau đó cho hạt cải vào xào chín mềm, sau đó cho giá đỗ vào xào khoảng 2 phút, thêm chút nước tương nhạt và dầu hào cho vừa ăn, thêm chút bột nước vào xào đều trước khi dùng.
Thịt bò xào hạt cải (Ảnh Kubet)
Thịt bò mềm thơm, nhân cải dầu giòn ngọt, là sự kết hợp giữa thịt và rau củ, thơm ngon bổ dưỡng.
Bài viết hôm nay được chia sẻ với các bạn tại đây, hy vọng bài viết của tôi sẽ hữu ích với các bạn. Cảm ơn các bạn đã đọc và ủng hộ. Hãy nhớ like, sưu tầm, theo dõi và chia sẻ với bạn bè nhé. Hẹn gặp lại các bạn vào ngày mai!
