Xua tan cơn đau họng trong một giờ với thức uống 3 thành phần này - 'ngon quá'-Kubet
Đau họng thường là dấu hiệu cảnh báo đầu tiên cho thấy cảm lạnh đang đến gần, nhưng chuyên gia dinh dưỡng Maty Harrington đã chia sẻ thức uống tăng cường miễn dịch của mình để giúp làm dịu triệu chứng đau đớn-Kubet
Một người trưởng thành trung bình có thể mắc ba bệnh cảm lạnh thông thường mỗi năm (Hình ảnh: Kubet)
Không có gì tệ hơn những dấu hiệu ban đầu của bệnh về đường hô hấp, với cơn đau nhẹ ở cổ họng là dấu hiệu đáng sợ về những gì sắp xảy ra.
Hầu hết người lớn đều trải qua khoảng ba lần cảm lạnh thông thường mỗi năm, mặc dù họ dễ bị tổn thương nhất trong những tháng mùa đông, khi mọi người dành nhiều thời gian ở trong nhà hơn. Khi cơ thể phản ứng với vi-rút, bạn thường cảm thấy cổ họng bị kích ứng , kèm theo đau đầu, ớn lạnh hoặc thờ ơ.
Những triệu chứng này thường phát triển nhanh chóng và kéo dài khoảng một đến hai ngày. Mặc dù không có cách chữa trị cảm lạnh thông thường nhưng chuyên gia dinh dưỡng Maty Harrington đã chia sẻ thức uống tăng cường miễn dịch của mình để giúp làm dịu cơn đau họng .
Đưa lên TikTok , với tên người dùng @ Nutritionlyeasy , chuyên gia y tế cho biết: "Sáng hôm nọ, tôi thức dậy với cảm giác đau họng, không ốm hẳn nhưng cổ họng chắc chắn là ngứa ngáy. May mắn thay, tôi đang ở nhà bố mẹ và mẹ tôi đã nói với tôi rằng để làm thức uống tốt cho sức khỏe này với thành phần chính là đinh hương."
Trong video, Maty đã chia sẻ hướng dẫn cách làm thức uống đơn giản nhưng hiệu quả này, chỉ cần ba nguyên liệu. Thực hiện theo các bước dưới đây để giảm bớt cổ họng gai góc của bạn.
Để bắt đầu thực hiện phương pháp điều trị tại nhà này, hãy đun sôi một cốc nước
Sau đó, cắt một inch gừng thành từng miếng nhỏ và cho vào cốc
Thêm một thanh quế
Tiếp theo, múc khoảng 4 đến 6 tép tỏi vào cốc
Đổ nước nóng vào và để yên trong khoảng 10 phút
Dùng rây lọc đồ uống sang cốc khác bằng cách
Maty cho biết: "Đinh hương là chất tăng cường miễn dịch tối ưu và siêu kháng virus. Tôi không nói đùa, một giờ sau cổ họng tôi không còn cảm giác ngứa ngáy nữa". Theo Netmeds , đinh hương có chứa eugenol có tác dụng chống lại vi khuẩn, nấm và vi rút có hại.
Trang web y tế giải thích rằng đặc tính chống vi-rút và lọc máu của đinh hương làm giảm độc tính trong máu và tăng khả năng chống lại bệnh tật bằng cách kích thích các tế bào bạch cầu. Để phản hồi video của Maty, những người theo dõi đã đổ xô vào các bình luận để chia sẻ suy nghĩ của họ, khi một người dùng viết: "Tôi đang phát ốm và chỉ làm món này thôi! Tôi đã thêm một ít bột nghệ và mật ong và nó không chỉ ngon mà còn giúp tôi giảm đau nữa." Cổ họng cảm thấy dễ chịu hơn!"
Một người khác chia sẻ: "Tôi bị đau họng nhưng giờ đã khỏi rồi!" Một người thứ ba viết: "Đã thử súc miệng bằng nước muối ngày hôm qua và hôm nay nhưng không hiệu quả...hy vọng điều này sẽ hiệu quả! Chỉ cần uống nó thôi."
Trong khi đó, chuyên gia dinh dưỡng Kavita Devgan nói với Kubet rằng hỗn hợp đinh hương và mật ong là một trong những phương pháp chữa trị hiệu quả nhất cho các triệu chứng cúm. Cô nói: "Mật ong có thể giúp làm dịu cơn đau họng. Là một món ăn chủ yếu trong ẩm thực Ấn Độ, đinh hương chứa nhiều hợp chất kháng khuẩn, kháng vi-rút và chống viêm mạnh. Vì vậy, phương thuốc này rất tốt cho các bệnh về mùa đông như ho và cảm lạnh."
Nếu bạn đang mắc bệnh về đường hô hấp, NHS giải thích rằng các triệu chứng của bạn sẽ cải thiện nhanh hơn bằng cách ngủ nhiều và uống nhiều nước. Thuốc ho và cảm lạnh cũng có sẵn ở các hiệu thuốc hoặc siêu thị .
